Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, sobretudo logo após as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse contexto, o profissional de psicologia online emergiu psicologa online como uma opção eficiente, facilitada e sigilosa para milhares de usuários em todo o Brasil.
Entretanto, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é comparável à a atendimento face a face? Que os diferenciais, custos, áreas de atuação e critérios que é necessário entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste conteúdo aprofundado, abordaremos todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas por videochamada até as essenciais vertentes atendidas, contemplando tópicos como preços, segurança, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um especialista regularmente cadastrado no CFP que conduz consultas clínicos via de ambientes virtuais, incluindo videoatendimentos, apps ou plataformas web voltados para isso.
Em oposição do que várias pessoas supõem, a atendimento psicológico online não se trata de uma variante de menor qualidade comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos atestam que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso comparável ao tradicional para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prestação da psicoterapia online no território nacional, fixando regras claras de confidencialidade, ética e standard profissional para proteger que os atendidos sejam beneficiados por o similar padrão de atenção competente.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O processo de atendimento com um psicólogo virtual é notavelmente intuitivo, particularmente em sites tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Entenda o roteiro completo:
1. Definir do Especialista
O primeiro passo é percorrer pelo banco de psicólogos disponíveis. Através da Pratimed, você consegue buscar os psicólogos por múltiplos características:
- Nicho de tratamento (TAG, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, horário vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Comentários de outros usuários
- Sexo do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Cada registro de psicólogo online apresenta detalhes aprofundadas sobre sua background, focos terapêuticos, linha de trabalho, preços e agenda, facilitando que você faça uma opção bem fundamentada e condizente com suas objetivos.
2. Reserva da Atendimento
Depois de optar por o especialista apropriado, o passo seguinte é reservar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de reservas está ativo ininterruptamente, 7 dias por semana, permitindo máxima flexibilidade.
O sistema de reserva funciona da seguinte maneira:
- Navegue até a agenda do profissional definido
- Visualize os períodos disponíveis em real-time
- Escolha o dia e hora que é mais apropriado à sua rotina
- Preencha as informações básicas necessárias (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Consiga a aprovação instantânea por correio eletrônico e SMS
Crucial: Serão enviados lembretes agendados antes da hora marcada, assegurando que não se esqueça sua consulta.
3. Transação Protegido
Uma vez feito o scheduling, é preciso processar o quitação da consulta. A nosso portal disponibiliza variadas opções de quitação, completamente certificadas e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 parcelas 0% juros
- Processa todas as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Sistema completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no total
- Quitação em segundos
- Disponível todos os dias
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer banco ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Qualquer o fluxo de pagamento é processado em sistema inteiramente certificado, em alinhamento com as regras da lei de privacidade e standards globais de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No momento agendado, chegará um URL direto para logar a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente abrir URL e será conectado diretamente em sessão com seu especialista.
Características da atendimento online:
- Proteção de ponta a ponta
- Superior definição de vídeo e áudio
- Dispensa install de programas extras
- Opera diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e smartphones
- Possibilidade de esconder vídeo se desejar
5. Sequência do Terapia
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá recomendar a regularidade correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a psicoterapia é executada com regularidade toda semana ou bi-semanal, dependendo das necessidades de todo quadro.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar sem complicação suas sessões direto pela portal, com completa praticidade. Também, existe acesso ao histórico completo de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua avanço ao decorrer do período.
Essenciais Áreas Disponíveis por Psicólogos Online
Os psicólogos online estão aptos a auxiliar com uma extensa espectro de demandas ligadas à equilíbrio mental. Conheça as mais comuns áreas oferecidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das problemas de saúde mental mais disseminados no solo brasileiro e no globo. De acordo com a World Health Organization, o país é o país mais ansioso do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por apreensão extrema e contínua com múltiplos domínios da rotina, apesar de sem justificativa aparente.
Manifestações comuns:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Problemas para manter foco
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Inquietação
Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (TCC), tem mostrado ótimos taxas de eficácia no manejo da ansiedade generalizada.
Pânico
Manifestada por eventos repentinos de horror intenso, seguidos de sintomas corporais severos.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremedeira
- Falta de ar
- Opressão no tórax
- Desequilíbrio
- Pavor de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online apoia o cliente a detectar os fatores dos episódios, formular técnicas de manejo e atenuar a incidência e magnitude das crises.
TAS
Receio severo de cenários coletivas, onde a paciente teme ser criticada, vexada ou rejeitada.
Circunstâncias que podem desencadear ansiedade social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outros
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Executar chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é especialmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no privacidade de sua residência, diminuindo a princípio a confrontação a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe urgência de fazer para aliviar a desconforto.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de vírus e higienização excessiva das hands
- Checagem excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Ideias intrusivos de conteúdo blasfemo
- Guardar excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com bons resultados em versão digital.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a exposição a um incidente devastador, como colisões, assalto, agressão, desastres naturais ou falecimento inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incluir estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma transtorno relevante de saúde emocional que afeta inúmeras de cidadãos no território nacional e no planeta.
TDM
Identificada por melancolia intensa, carência de interesse em tarefas anteriormente prazerosas, e dificuldade em executar afazeres do dia a dia.
Manifestações da depressão:
- Melancolia duradoura
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Variações no padrão de sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (redução ou ganho de apetite)
- Esgotamento e perda de disposição
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de autocrítica extrema
- Cogniç�ões suicidas (quando grave)
Fundamental: Se você está sentindo pensamentos de morte, procure assistência sem demora. No país, o CVV presta assistência emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, particularmente quando associada com monitoramento médico quando pertinente.
TDP
Modalidade atenuada de depressão, todavia persistente, que mantém-se por no mínimo 2 anos. Conquanto os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia produz sofrimento importante e dano no performance diário.
Bipolaridade
Identificado por flutuação entre períodos de mania (humor exaltado) e depressão.
Essencial: O bipolaridade necessita supervisão médico com medicamentos, todavia a acompanhamento psicológico é um componente vital do abordagem, ajudando no identificação de estímulos, seguimento ao protocolo com medicações e desenvolvimento de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma fonte relevante de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de angústia significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste parceiros a aperfeiçoar a comunicação, lidar com desentendimentos, restaurar a trust e fortalecer o parceria.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Desavenças frequentes
- Desafios de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transformações significativas (união, chegada de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online oferece a diferencial de possibilitar que os dois participem das encontros de locais separados, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com situações que incluem o família como um sistema.
Situações atendidas:
- Desavenças entre genitores e filhos
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é usualmente difícil e complexo. A psicoterapia pode assistir sujeitos a trabalhar com a angústia da término, reconstruir a autoconfiança e planejar um futuro positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não é unicamente para períodos de crise ou doenças de saúde mental. Inúmeras sujeitos optam por atendimento psicológico online para aprimoramento pessoal, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito relaciona-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima tem potencial para influenciar desfavoravelmente diversos os áreas da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em receber complimentos
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Receio excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar boundaries
A psicoterapia assiste a detectar as raízes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais equilibrada e positiva e solidificar a autossegurança.
Autoconhecimento
O processo de auto-conhecimento compreende analisar cognições, emoções, condutas, princípios e esquemas que caracterizam nosso ser.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas decisões
- Vínculos mais construtivos
- Superior coerência entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito clara, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Impor limites adequados
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com confiança
- Lidar com conflitos de maneira saudável
- Aprimorar relações pessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O cenário de labor tem potencial para ser uma causa relevante de tensão e desafios de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de fadiga corporal, mental e mental provocado por sobrecarga crônico relacionado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Cansaço intensa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da desempenho no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os elementos desencadeadores do esgotamento, elaborar recursos de coping, criar boundaries adequados entre vida profissional e vida privada e recobrar o propósito e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta momentânea a exigências desproporcionais ou obstáculos específicos no cenário profissional.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Deadlines apertados
- Clima negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Carência de valorização
A terapia é capaz de desenvolver técnicas de administração de tensão, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de campo profissional ou realizar uma transformação profissional significativa consegue ser desafiador e provocar ansiedade.
A terapia pode assistir a:
- Definir valores e objetivos ocupacionais
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Criar um projeto de ação
- Reforçar a autossegurança para empreender transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers da mesma forma conseguem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que compromete a capacidade de preservar a atenção, regular impulsos e modular a agitação motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir estratégias de planejamento, manejo de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Medo intenso
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Grudamento intenso aos pais
A atendimento online para crianças emprega recursos de brincadeira, ilustrações e jogos para ajudar a infante a verbalizar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, questões de interação com colegas ou docentes, e ansiedade relacionado a testes e desempenho educacional.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais mudanças significativas.
Dependências
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de adicção podem exigir acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
Estão disponíveis variadas orientações terapêuticas que são capazes de ser praticadas online. Qualquer abordagem possui atributos, métodos e enfoques específicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais validadas e empregadas no mundo. Enfatiza na associação entre ideias, estados emocionais e ações.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 sessões, podendo flutuar baseado em a gravidade do caso.
Como funciona:
O profissional apoia o paciente a mapear ideias irracionais ou disfuncionais que contribuem para questões de ordem emocional e de conduta, criar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e alterar condutas disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a psicanálise explora o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de relacionamento e a impacto de eventos da primeira infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Modelos persistentes de ação
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Tratamento de longo prazo, comumente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por sentido e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um ambiente acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar livremente seus afetos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Foca em permitir pensamentos e emoções desagradáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus convicções individuais.
Terapia Focal
Orientações focadas em propósitos determinados e solução de dificuldades pontuais.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas relevantes
- Momentos de mudança
- Sujeitos que procuram outcomes mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a interação, perceber esquemas prejudiciais de comunicação e construir modos mais construtivas de se vincular.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação definir? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá investigar seu condição e prescrever a mais apropriada método para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos pontos mais importantes ao avaliar iniciar uma psicoterapia online é conhecer os preços associados.
Range de Custos
| Tipo de Sessão | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as operadoras (Elo)
- Transação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas suplementares
Elementos que Afetam o Valor
O valor da sessão consegue variar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Expertise: Áreas com maior nichadas ou menos comuns podem ter preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online descarte a exigência de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Vários operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as normas determinadas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente construindo parcerias com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às comunicados no site para conhecer quando essas parcerias ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza terapia
- Emprega métodos psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Receita medicações
- Aborda transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente realizar terapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante geral e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total excelência e confidencialidade no cuidado.
Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Esteja enfrentando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de enfrentamento para contextos específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno psicológico que requeira medicação
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar manifestações graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Em muitos casos, a mais efetiva abordagem é unir os dois: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Estes profissionais podem trabalhar juntos para disponibilizar um cuidado mais abrangente.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda especializada é o primeiro estágio. Você NÃO precisa estar em desespero para buscar psicoterapia.
Sintomas Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo tristeza severa ou prolongada
- Tendo inquietação intensa ou constante
- Experimentando flutuações bruscas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade intensa
- Perdendo interesse em atividades que antes apreciar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Experimentando obstáculo em administrar sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sintomas físicos:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no alimentação (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Fadiga constante ou ausência de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Existência
Certos episódios ou mudanças na vida podem provocar demanda de ajuda terapêutico:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Luto de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições importantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em preservar relações saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações compulsivos (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um problema determinado para iniciar terapia. Inúmeras pessoas procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de psicoterapia online por fornecer uma experiência completa, segura e personalizada. Conheça a razão pela qual diversas de clientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Validação minuciosa de qualificações e especializações
- Feedbacks verdadeiras de pacientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
- Dados privados jamais divulgados com terceiros
Sistema Intuitiva e De Última Geração
- Layout clara, atual e descomplicada de operar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Sistema de reservas avançado e versátil
Help Personalizado
- Equipe de help disponível via live chat, email e WhatsApp
- Respostas ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de conectividade
- Apoio na definição do especialista perfeito
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da plataforma
Comodidade Máxima
- Marque consultas no horário que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático direto pela portal
- Norma de cancelamento justa e explícita
- Entre em suas consultas de onde estiver do país
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Custos transparentemente divulgados antecipadamente do booking
- Sem encargos surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Missão com Excelência
- Monitoramento constante da excelência dos atendimentos
- Sistema de review transparente
- Treinamento constante dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos confirmam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 trabalhos comparando TCC virtual e tradicional.
Achado: A TCC online demonstrou efetividade equivalente à tradicional para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso substancial em seus sintomas.
Conclusão: Expressiva percentual de contentamento dos usuários com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou informações de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes diversos componentes que justificam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O essência da psicoterapia permanece o inalterado. As recursos, linhas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Muitos pacientes se ficam ainda mais seguros e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para promover a verbalização emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online descarta impedimentos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas cheias podem ter acesso a tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, doenças passageiras ou transferências de cidade, a terapia online permite continuar a regularidade das sessões.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o profissional irá fazer uma avaliação diagnóstica para identificar sua demanda, background, sintomas e expectativas. É uma chance para o cliente interagir com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o processo terapêutico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que temas serão abordados:
- Causa da procura por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Sinais atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A cadência adequada baseia-se em da necessidade de qualquer pessoa, mas comumente é:
- Hebdomadária: Recomendada para quadros com maior intensos, início do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do tratamento, situações mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após melhora considerável.
O especialista irá indicar a frequência ideal para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do processo terapêutico oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de demanda: Problemas mais determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas com maior estruturais costumam requerer maior período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do processo.
4. É Necessário Manter a Câmera Ativada Durante a Sessão?
Não. Embora a vídeo ativada facilite a vínculo não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados clientes se sentem ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto ambos são capazes de determinar a melhor modo de praticar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura proteção total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance total com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e selos worldwide
- Não há registro das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o privacidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Terapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão estável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Espaço tranquilo, particular e livre de perturbações
7. É Possível Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da processo. Se você não sentindo conectado com o psicólogo, possui completa direito para procurar um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar sessões com distintos profissionais
- Ter contato com múltiplos terapeutas até achar o adequado
- Sem necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração determinada segundo os alvos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente alcançar seus objetivos e adquirir recursos apropriadas para administrar com suas questões, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas pacientes preferem por sustentar consultas pontuais para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por detalhada validação de certificações.
É possível:
- Checar o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do psicólogo na portal
- Confirmar formação, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui staff técnica à disposição para suportar com qualquer problema técnico.
Se acaso surja algum problema no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas detalhados e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma norma de desmarcação justa e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua de acordo com o psicólogo. Alguns aplicam taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Usualmente culmina em perda do montante pago.
Sugerimos sempre comunicar com antecedência se precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para menores e teenagers com especialistas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório permissão dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Mesma eficácia atestada por estudos
- Idêntico sigilo e código de ética
- Idêntica duração de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver vínculo terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Pacientes
Milhares de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo controlar bem melhor meus pensamentos e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina cheia, seria inviável fazer terapia presencial. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é fantástica e eu observo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de pacientes já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, self-love e compromisso individual. Não espere chegar ao fundo do poço. Procure ajuda competente neste momento.
Por Onde Dar Início?
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A sua saúde emocional tem direito a zelo, afeto e tratamento qualificado. A Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma realidade mais equilibrada, balanceada e satisfatória.
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Recomendações de Vinculação Interna para Otimização SEO
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